Produtividade

Satisfação laboral: 5 conselhos para recarregar energia durante as férias

A rotina diária e o número de situações pelas quais devem responder durante o ano podem se tornar um problema para líderes e colaboradores em organizações se eles não alocam o tempo adequado para descansar e recarregar baterias.

As férias são períodos necessários para se desligar do dia a dia da empresa, evitá-las apenas fará com que o cansaço se acumule e que possa dar lugar ao vício de trabalho e que a produtividade diminua com a passagem do tempo.

No entanto, agora que estamos vivendo em plena era tecnológica, efetivamente desconectar do trabalho durante as férias pode se tornar um desafio realmente difícil de alcançar. Mas ficar engajado dia e noite durante todo o ano com o escritório só vai nos queimar, como explicamos nesta publicação, e reduzir a nossa motivação e satisfação laboral.

A melhor maneira de descansar e relaxar é se desconectar completamente da grande quantidade de dispositivos digitais que existem hoje para gerir e executar o trabalho na empresa. Sejam smartphones, tablets ou computadores portáteis, a chave para um descanso e uma recuperação efetiva no espírito e na energia é conseguida, desligando de tudo e mergulhando no mundo, não virtual, que nos rodeia.

Hoje, trazemos 5 conselhos para levar em consideração ao lançar a marcação de férias e conseguir essa desconexão digital. Vejamos

1. Agende seu correio electrônico:

Agende seu email para enviar uma resposta automática a cada mensagem que você receber, indicando que você está de férias e a data em que você estará de volta no trabalho, para que as pessoas saibam e deixem de receber tantas mensagens durante seu período de descanso. Comprometa-se a não acessar seu e-mail durante esse período e você terá um melhor descanso, sem preocupações ou pensando nas tarefas que você deve retomar ao regressar ao trabalho.

2. Se liberte das redes sociais:

Esta é talvez a questão mais complicada, hoje consultamos as redes sociais a cada meio ou uma hora para interagir com amigos, subir fotos ou comentar a atividade de outros usuários. Muitas pessoas também os usam como uma ferramenta de trabalho e comunicam com seus pares através delas.

A melhor coisa a fazer é simplesmente não se conectar a eles durante suas férias, isso irá limitar o excesso de informação e conseguir uma desintoxicação tecnológica que hoje é realmente necessária, mesmo que seja por alguns dias.

3. Vá para lugares sem conexão:

Embora não acreditemos, existem muitos lugares para tirar férias em que o serviço de internet não é fornecido e ainda não há nenhum sinal das operadoras de telecomunicações, que não poderão acessar a rede, mesmo que você tenha a tentação.

Algumas cidades pequenas, áreas montanhosas e algumas costas ainda resistem à tecnologia e não têm acesso à internet como a temos nas cidades. É uma boa ideia que isso ajude a nos desconectar.

4. Leve livros e revistas:

Os livros e revistas são a melhor companhia quando se trata de fazer um processo de desconexão digital. Deixar de lado os tablets, o iPad e o Kindle durante as férias é a melhor ideia para voltar a entrar em contato com o papel e ler um bom texto que nos afaste da agitação do dia-a-dia da empresa.

Não levar esses dispositivos para as férias nos fará evitar a tentação de acessar a internet. Sem dúvida, a literatura refrescará nossas mentes e regressaremos cheios de energia para trabalhar.

5. Limite ao máximo o celular:

Nos conselhos anteriores, sugerimos deixar de lado qualquer meio de comunicação com a organização, mas também é verdade que é impossível não levar um celular para a viagem, mesmo quando abdicamos de outros dispositivos móveis.

Se for impossível fazer uma desconexão total, atribua um limite de tempo estrito para verificar o seu correio eletrônico e as chamadas uma vez por dia. Um máximo de meia hora por dia seria bom se não for possível evitar o tema por questões de força maior.

Assim, o objetivo ao tirar um período de férias é recarregar completamente nosso espírito e energia para retomar as tarefas da melhor maneira e obter o melhor desempenho e produtividade possíveis.

A satisfação laboral depende do tempo de descanso adequado, evitando sobrecarga de trabalho e alocando o tempo necessário para equilibrar a vida pessoal com a vida profissional. Embora possa parecer complexo, podemos experimentá-lo e ver os resultados quando regressamos do descanso.

A avaliação de clima laboral permite conhecer a perceção que seus colaboradores têm sobre sua empresa